Apie mokymus

Ši mokymų programa skirta socialiniams darbuotojams, kurie kasdien susiduria su dideliu emociniu krūviu, stresu ir perdegimo rizika. Mokymai kviečia sulėtinti tempą ir pažvelgti į gamtą kaip į moksliškai pagrįstą, veiksmingą psichoemocinės sveikatos stiprinimo šaltinį.

 

Mokymų metu dalyviai susipažins su miško terapija (Shinrin-yoku) – pasaulyje pripažintu metodu, padedančiu mažinti stresą, atkurti emocinę pusiausvyrą ir stiprinti vidinius resursus. Aptariamas miško poveikis žmogui įvairiais lygmenimis: fiziniu, emociniu, hormoniniu ir socialiniu, taip pat „žaliųjų receptų“ taikymo galimybės socialiniame darbe.

 

Didelė mokymų dalis skirta praktinei patirčiai – dalyviai patys išbando miško maudynių struktūrą: kvėpavimo pratimus, pojūčių suaktyvinimą, sąmoningo buvimo gamtoje praktikas ir refleksiją. Ši patirtis padeda ne tik geriau pasirūpinti savimi, bet ir suprasti, kaip gamtos terapijos elementus galima taikyti dirbant su skirtingomis klientų grupėmis.

Mokymai padeda:

• stiprinti emocinį atsparumą ir mažinti profesinį perdegimą;

• atrasti veiksmingas savipagalbos ir savirefleksijos priemones;

• praplėsti socialinio darbo metodus, integruojant gamtos terapiją;

• pagerinti savijautą, darbo kokybę ir santykį su paslaugų gavėjais.